梅干しの効果で血液循環や美肌が保てるというのは本当なの？
2015/04/29
梅干しは1日1個食べると体にいい、と言われています。
梅干しは美肌と健康にいいのです。そんな梅干しの効果について
お伝えします。
梅干しの効果にアンチエイジングって本当？
美肌にとって血液循環がよいのは必須条件。梅干しには血流をよくするだけでなく、
血管の老化を防いでくれる働きがあります。
血液サラサラ効果で、動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞などの予防にもなるのです。
豊富に含まれるクエン酸も血流改善に一役買っていますよ。細胞の新陳代謝も促され、
アンチエイエジングの強い味方となってくれるのです。
梅干しの効果で骨粗鬆症予防ってあるの？
女性は特に骨粗鬆症の危険性が高いと言われています。それを予防するには骨の強化が必要ですね。
骨の強化に必要なカルシウムは普通に摂っても体に吸収されにくい成分です。
ところが、梅干しに含まれるクエン酸と結びつくと、吸収されやすくなるのです。
さらにアルカリ性食品である梅干しは、酸性食品とのバランスを調整して、
カルシウムが骨から溶け出るのを防ぐ働きもあります
女性にとって梅干しは、骨を守ってくれる救世主なのですね。
梅干しの効果がインフルエンザに対してあるの？
梅干しには強い抗菌作用があると言われています。
病原性大腸菌O-157やサルモネラ菌、赤痢菌、コレラ菌などの菌に対して、
梅干しの抗菌作用の力が認められているのですから、素晴らしいですね
梅干しの産地で有名な和歌山県南部町の小学校では、水道の蛇口から
梅酢がでるようになっていて生徒は、うがいをその蛇口からでる
梅酢でするそうです。
もう何年もインフルエンザにかかる子どもはいないそうですよ。
すごい抗菌作用ですね。
まとめ
毎年、６月になると梅干し作りの季節だと思い、
せっせと梅干し作りに励みます。
あなたも今年は、このアンチエイジングや血液サラサラ効果の高い
梅干し作りに励みましょう。
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